Kinder und Eltern entspannen gemeinsam

Auf eine fantasievolle Natur-Reise nahm Sabine Wilhelm (Mitte mit Brille) Eltern und Kinder bei einer Yoga-Stunde im Familienzentrum der Kita „Kinder(t)räume“ mit.

Ein gedanklicher Ausflug in die Natur, bei dem verschiedene Tiere entdeckt wurden und die Fantasie freien Lauf hatte: Geleitet wurde die kostenfreie Yoga-Stunde von Sabine Wilhelm, die in der Einrichtung des Diakonie Klinikums Jung-Stilling an der Hengsbachstraße als Fachkraft für das Bundesprogramm Sprach-Kita tätig ist.

Nachdem sich die Gruppe zu Musik und mit einem Sonnengruß aufgewärmt hatte, ging es auf eine fantasievolle Reise in die Natur. Sabine Wilhelm zeigte dafür Karten mit Yoga-Posen, die nachgeahmt wurden – von einer hockenden Haltung wie bei einem Frosch, bis hin zu ausgebreiteten Armen, als hätte man Schmetterlingsflügel. „Yoga wirkt bereits im Kindergartenalter ausgleichend. Mit gezielten Atem- und Entspannungsübungen kann zudem die Motorik und Konzentrationsfähigkeit verbessert werden“, erläuterte Sabine Wilhelm. Sowohl Groß als auch Klein hatten an dem Nachmittag viel Spaß.