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Rückenfit

21.06.2018

Fit werden, fit halten, fit bleiben

Rückenschmerzen wird wohl fast jeder Arbeitnehmer schon einmal verspürt haben. Oft sind es nur kurzfristige Beschwerden. In den vergangene Jahren werden jedoch immer mehr Arbeitnehmer von ernsthaften, lang anhaltenden Rückenproblemen geplagt. Grundsätzlich sind Rückenschmerzen ein Hinweis darauf, dass Beanspruchen und Belasten des Rückens nicht im rechten Verhältnis zueinander stehen. Werden Rückenschmerzen als Warnzeichen von Betroffenen ignoriert, kann es bei andauernder Fehl- oder Überbeanspruchung des Rückens zu einem gravierendem Rückenschaden kommen. Es gibt eine Vielzahl von Verhaltensvarianten und Regeln, um Rückenschäden zu vermeiden oder vorzubeugen. Der Kurs besteht aus jeweils zehn Sequenzen, die donnerstags jeweils eine Stunde unter fachlicher Anleitung stattfinden. 

 

Zielgruppe: Mitarbeiter der Diakonie in Südwestfalen

Termine: donnerstags

Uhrzeit: jeweils 16.15 - 17.15 Uhr

Kursleitung: Physiotherpeuten des Ambulanten Rehazentrums am Diakonie Klinikum Jung-Stilling

Ort: Ambulantes Rehazentrum (ARZ) Diakonie Klinikums Jung-Stilling, Wichernstraße 40, Siegen

Kursgebühr: für Mitarbeiter der Diakonie in Südwestfalen kostenfrei

Anmeldung: 02 71 3 33-64 10, martina.moisel@diakonie-sw.de

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