Schwangerschafts-Yoga
Für werdende Mütter ist es wichtig, ihre Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Während der Schwangerschaft ist der Körper sensibel und hat besondere Bedürfnisse, auf die mit speziellen Yoga-Übungen in diesem Kurs eingegangen wird. Kleine Meditationen und Atemübungen sorgen für Entspannung und eine enge Verbindung zwischen Mutter und ungeborenem Kind. Teilnehmerinnen brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber mit dem jeweiligen Gynäkologen und /oder der Hebamme besprechen, ob der Kurs für sie geeignet ist.
ab 27. August bis 8. Oktober 2020, 84 Euro für 7 Termine
Zielgruppe: Schwangere
Termin 1: Donnerstag, 27. August
Termin 2: Donnerstag, 3. September
Termin 3: Donnerstag, 10. September
Termin 4: Donnerstag, 17. September
Termin 5: Donnerstag, 24. September
Termin 6: Donnerstag, 1. Oktober
Termin 7: Donnerstag, 8. Oktober
Uhrzeit: jeweils 17 bis 18 Uhr
Ort: Pflegebildungszentrum, Virchowstraße 13, 57074 Siegen
Kursleiterin: Regine Pätsch
Anmeldung:
Regine Pätsch
Tel. 0271 333-44 40
janya-yoga@gmx.de
Corona-Bestimmungen:
- Bitte 1,5 Meter Abstand halten
- Die Maske beim Betreten und Verlassen des Raumes und zum Toilettengang tragen
- Hände desinfizieren
- Desinfektionsmittel ist vorhanden
- Mitzubringen sind Yogamatte und Getränke sowie Spielzeug und Decken für die Babys