Schwangerschafts-Yoga
Für werdende Mütter ist es wichtig, ihre Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Während der Schwangerschaft ist der Körper sensibel und hat besondere Bedürfnisse, auf die mit speziellen Yoga-Übungen in diesem Kurs eingegangen wird. Kleine Meditationen und Atemübungen sorgen für Entspannung und eine enge Verbindung zwischen Mutter und ungeborenem Kind. Teilnehmerinnen brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber mit dem jeweiligen Gynäkologen und /oder der Hebamme besprechen, ob der Kurs für sie geeignet ist.
Kurs von 2. Juni bis 7. Juli 2022 (fünf Termine)
Kursgebühr: 50 Euro
Zielgruppe: Schwangere
Termin 1: Donnerstag, 2. Juni
Termin 2: Donnerstag, 9. Juni
Termin 3: Donnerstag, 23. Juni
Termin 4: Donnerstag, 30. Juni
Termin 5: Donnerstag, 7. Juli
Uhrzeit: jeweils 17.15 bis 18.15 Uhr
Ort: Pflegebildungszentrum, Virchowstraße 13, 57074 Siegen
Kursleiterin: Regine Sonneborn
Anmeldung: Regine Sonneborn, Tel.: 0271 333-44 40 oder E-Mail: janya-yoga@gmx.de