Schwangerschafts-Yoga
Für werdende Mütter ist es wichtig, ihre Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Während der Schwangerschaft ist der Körper sensibel und hat besondere Bedürfnisse, auf die mit speziellen Yoga-Übungen in diesem Online-Kurs eingegangen wird. Kleine Meditationen und Atemübungen sorgen für Entspannung und eine enge Verbindung zwischen Mutter und ungeborenem Kind. Teilnehmerinnen brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber mit dem jeweiligen Gynäkologen und /oder der Hebamme besprechen, ob der Kurs für sie geeignet ist.
Online-Kurs ab 9. Dezember 2021 bis 20. Januar 2022
35 Euro Kursgebühr für fünf Termine
Zielgruppe: Schwangere
Termin 1: Donnerstag, 9. Dezember
Termin 2: Donnerstag, 16. Dezember
Pause
Termin 3: Donnerstag, 6. Januar
Termin 4: Donnerstag, 13. Januar
Termin 5: Donnerstag, 20. Januar
Uhrzeit: jeweils 17 bis 18 Uhr
Kursleiterin: Regine Sonneborn
Anmeldung:
Regine Sonneborn
Tel. 0271 333-44 40
janya-yoga@gmx.de