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Schwangerschafts-Yoga

29.10.2020

Yoga-Kurs für Schwangere

Für werdende Mütter ist es wichtig, ihre Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Während der Schwangerschaft ist der Körper sensibel und hat besondere Bedürfnisse, auf die mit speziellen Yoga-Übungen in diesem Kurs eingegangen wird. Kleine Meditationen und Atemübungen sorgen für Entspannung und eine enge Verbindung zwischen Mutter und ungeborenem Kind. Teilnehmerinnen brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber mit dem jeweiligen Gynäkologen und /oder der Hebamme besprechen, ob der Kurs für sie geeignet ist.

ab 29. Oktober bis 10. Dezember 2020, 84 Euro für 7 Termine

Zielgruppe: Schwangere
Termin 1: Donnerstag, 29. Oktober
Termin 2: Donnerstag, 5. November
Termin 3: Donnerstag, 12. November
Termin 4: Donnerstag, 19. November
Termin 5: Donnerstag, 26. November
Termin 6: Donnerstag, 3. Dezember
Termin 7:
Donnerstag, 10. Dezember

Uhrzeit: jeweils 17 bis 18 Uhr
Ort:
Pflegebildungszentrum, Virchowstraße 13, 57074 Siegen
Kursleiterin: Regine Pätsch
Anmeldung:
Regine Pätsch
Tel. 0271 333-44 40
janya-yoga@gmx.de

Corona-Bestimmungen:

  • Bitte 1,5 Meter Abstand halten
  • Die Maske beim Betreten und Verlassen des Raumes und zum Toilettengang tragen
  • Hände desinfizieren
  • Desinfektionsmittel ist vorhanden
  • Mitzubringen sind Yogamatte und Getränke sowie Spielzeug und Decken für die Babys
NotrufHome

Feuerwehr/Rettungsdienst: 112

Polizei: 110

Zentrale Notaufnahme: 02 71 3 33 45 13

Giftnotruf NRW: 02 28 1 92 40

Telefonseelsorge: 08 00 111 0 111

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